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会社でのノルマや人間関係などの精神的負担に直面して、ストレスを溜め込むと、免疫力が低下して、風邪を引きやすくなったり、不眠や、胃痛、肌荒れなどの身体的な症状や、ひどい場合は過食症や記憶障害を引き起こすなど、万病のもとになることが知られています。またストレスは怒り、不安、緊張、悲しみなどのマイナス感情を生み出す原因にもなっているので、日常的にフラワーエッセンスなどでケアしておくことはとても大切です。