羞恥心

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      「恥ずかしい」と感じること自体が悪いわけではありません。適度に羞恥心を持つことは、社会の中で、円滑な人間関係を築きながら生きていくには重要なことです。ですが、羞恥の気持ちをあまりに抱えすぎると、かえって自信喪失や過剰な自己抑圧に繋がってしまいます。もし、自分が行き過ぎた羞恥心を感じていると思ったら、その感情を癒し、ありのままの自分を受け入れられるようにサポートしてくれるエネルギーの力を借りてみるといいでしょう。