喪失感

何かを失くしたような感覚は、強くなるとつらく、苦しいものです。ですが、どうがその感情を無視したり、抑圧したり、別のもので代用したりはしないであげてください。まずはしっかりと向き合い、感じてあげることが、喪失感を癒すための第1歩です。スピリチュアルなアプローチが、感情をそのまま感じ、手放せるように手伝ってくれることもありますので、上手く活用してみましょう。