更年期

閉経前後のおよそ10年間、45〜55歳ごろを更年期と言います。この時期には、頭痛やめまい、ホットフラッシュなど、いわゆる更年期障害に悩まされる方も。基本的な対策は、月経時とさほど変わりはありません。女性性に関わるエネルギーや、更年期に対応するエネルギーのグッズを活用することで、症状を和らげることができるでしょう。