失望

失望の根源には、「自分の思い通りにならなかった」という思いがあります。期待を裏切られたという気持ちが、失望に繋がるのです。期待自体をしていけないわけではありませんが、失望しないためには必要以上の期待を持たないようにすることも大切です。出来事や他者、自分自身をありのまま見つめることが難しいと感じるのであれば、サポートしてくれるエネルギーを活用してみるのも1つの方法ですよ。


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